春节假期里美味佳肴是餐桌“标配”吃多了年夜饭的大鱼大肉很多圈友会出现胃部不舒服中医认为长期或过量食用肥甘厚腻之物导致痰湿内生，容易郁生内热您想缓解胃部不适吗？今天给圈友们推荐2个养生穴位咱们一起把健康“推”出来~神阙穴神阙穴与人体诸经百脉相通，主治培元固本、回阳救脱、和胃理肠。
对脾胃虚弱，不能耐受寒凉的胃部疼痛及便秘、腹泻等患者都有良好的疗效，临床上此穴也常用灸法，以达到温中健脾、散寒止泻的作用。
取穴位置：神阙穴位于脐中部，属任脉。
按揉方法：一般以手掌按摩为主，每次时间为5分钟至10分钟，每日2次至3次。
中脘穴功用主治温中健脾、和胃消胀。
对胃痛、恶心、呕吐、泛酸等消化道症状都有良好的疗效，此穴也是灸法常用穴位。
取穴位置：位于上腹部，前正中线上，位于脐中上4寸，属任脉。
按揉方法：一般以手掌按摩为主，也可予以点按刺激，每次时间为5分钟至10分钟，每日2次至3次。
今天的两个穴位是神阙穴、中脘穴趁着春节按一按让咱们新的一年吃饭香、胃口好，身体棒！明天两个穴位是涌泉穴、太冲穴按一按，能让您新的一年精神饱满、天天开心！。
记者 芒易绿 栾平卉 南宫浩阔
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