正常情况下，我们健康的人脸色应该是红润有光泽的，而一些人的脸色发黑，就要注意一下自己的肝部问题了。
如果肝部发生了病变，身体内的毒素和垃圾无法及时排出体外，可能会让脸看起来没有光泽，还会出现发黑的现象。
如果我们的肝脏受到了损伤，那么身体分解和消化功能都会受到影响，导致身体的糖原减少，就会感觉乏力，这种乏力感跟没有休息和劳累过度是不一样的，经过休息之后也无法得到缓解，这个时候大家就要考虑一下是不是肝脏出现了问题。
当肝脏受到攻击的时候，最常见的表现就是肝区疼痛，肝脏是一个沉默的器官，一般小病小痛不会导致肝区产生疼痛感，当肝脏疾病比较严重的时候，肝包膜受到牵拉或者有肝脏肿大的现象，都可能会导致肝脏产生疼痛。
黄花菜属于一种蔬菜，一般我们所吃的黄花菜是经过晾晒干燥的新鲜的黄花菜，如果不懂得的人吃很容易中毒，因为新鲜的黄花菜当中含有秋水仙碱，秋水仙碱摄入过多很容易形成一些有毒物质损伤肝脏的健康。
黄樟素是二类致癌物，虽然没有黄曲霉毒素的作用强，但是没有发霉的生姜当中所含的黄樟素是非常少的，如果生姜发霉之后就会导致黄樟素的含量增加，所以大家在平时如果生姜发霉了，就要及时丢掉。
很多人在平时特别喜欢吃豆芽，尤其是黄豆芽，尤其是一些老人认为这种豆芽当中含有膳食纤维，又属于豆类制品，但是大家在购买豆芽的时候一定要注意，有一些豆芽看上去特别干净粗壮，但是没有根须。
记者 郭光耀 潭浩博 耿绿夏
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