强乱中文字幕

不久前看到一篇新闻，讲的就是青少年的腰椎问题。

青少年患者的腰背痛发生率在 11.8%～33% 之间，随着年龄增长患者发生非特异性腰背痛的概率呈现上升趋势，可能的原因包括：肥胖，书包使用太多，长期静坐等。

其实解决的方法很简单，坐久了，站起来运动一下就好了嘛。

现在流行的升降桌，站立办公也不错。

但不是每个人都有运动的时间和良好的办公环境，最根本的，从坐姿入手，选择一款好的人体工学椅。

人体工学椅的作用就是更好的贴合人体曲线，避免颈肩腰的劳损，坐起来舒适，久坐不会感到疲惫。

现在越来越多的办公室、会议室都选择了人体工学椅，毕竟身体是革命的本钱，健康舒适地工作才能提高工作效率。

而概括来说，实质上，所谓人体工学，在本质上就是使工具的使用方式尽量适合人体的自然形态，这样就可以使用工具的人在工作时，身体和精神不需要任何主动适应，从而尽量减少使用工具造成的疲劳。

电竞椅借鉴了赛车椅的设计风格，配色涂鸦一般都和游戏、动漫相关，像是傲风的宝可梦、刺客信条等等。

有些电竞椅会安装一些炫酷的RGB灯，造型非常酷炫，很适合宅男，游戏主播。

多数采用PU皮，触感更好，曝光性强，缺点就是不透气，坐久了屁股，大腿是又粘又湿。

腰背基本是固定的，就像木头椅子那样垂直。

人体工学椅按照人体的生理、脊椎曲线设计，更加贴合人体。

材质多为网布，也有海绵材质的。

网布的优点就是透气，有弹力，做起来更舒服，夏天不会感到闷热。

网布编织使用的胶水较少，甲醛含量低，更加健康。

外观相对简约朴素一些，多用于办公学习。

选椅子第一点要看的就是靠背。

一般的椅子坐板和靠背成九十度，横平竖直的，坐上去很不舒服。

人体的脊柱的生理曲度的，分为颈曲，胸曲，腰曲，骶曲。

如果椅子的靠背符合脊柱的曲度，贴合腰背，靠上去就会更舒服。

靠背的重点是腰撑，腰撑会更好的支撑腰部，像一双手在后面托住你。

一些上班族都会自行购买撑腰座来缓解久坐来带的腰痛。

像之前我测评过的颐维，西昊等。

好的人体工学椅腰撑都是可以自由调节的。

工作一段时间后，双手一推，身体后仰，可以放松休息一下。

头枕可以支撑头部，扶住颈椎。

人的身高不同，所以头枕一定是要可调节的。

另外头枕的前后位置也要注意，太靠前会使肩膀、后背悬空，颈椎压力大。

38cm超大曲面头枕，可以更大面积的承托头部，保护颈椎。

平时低头工作时间太长，颈椎承受着巨大的压力。

休息时后仰，一定不能让脖子悬空。

这款椅子的头枕在上下可调的基础上，还可以进行30°的旋转调节，不论高矮都能调节到最舒服的姿势。

头枕只有提高最高的时候才会复位降下，不用担心依靠时松动。

背部的支撑网状的结构，采用PA高强度玻璃纤维，结实有弹性，能有效缓解背部和腰部的压力。

椅背，坐深都可以灵活调节范围，适用于不同的体型。

腰托可以支撑我们的腰部，靠上去时没有异物感，后仰能明显感觉到腰枕贴合腰部曲线，舒适放松。

自动弹性腰枕 45°大范围活动支撑，更好的贴合了腰部，减少腰部压力。

4D扶手可以多角度调节，让手臂不在悬空。

椅子的安全气压棒是4级安全气棒，经过美国BIFMA测试标准，安全性值得放心。

底盘是采用防爆钢构加厚的，万无一失。

可以多角度后仰，左手边的开关锁定，右手开关控制升降和后仰角度。

达宝利ergosmart人体工学椅不论是做工和用料都非常到位，头枕，靠背、坐垫、扶手、头枕还有腿托这些都可以进行多角度的调节，可以很好的适应不同方式的需求，腰部承托到位，可以很好的分散压力，坐垫对腿短腿长的人都可以调节适应，同样不会对屁股和大腿造成多大的压力，久坐不累，很适合做办公，学习专用椅。

在腰靠方面，歌德利采用了4D阿尔法a分离腰靠系统。

将背部分离，上方承托颈肩，下方支撑腰椎。

腰靠可以根据自己的体重和接触面积自动调整支撑力，有效的支撑腰部，再也不用担心腰部悬空导致腰酸背痛。

很多工学椅买回家还要自己准备靠背，歌德利这款的腰靠直接解决问题。

头枕可以上下升降9cm，前后进行45°大旋转角度的调节。

根据身高可以调到合适的高度，提拉调节很轻松，如果设计一个锁扣固定就更好了。

在工作学习中一般是不接触头枕的，后仰休息时，头枕会承托颈部，选择一个合适的弧度来适应颈部就格外重要了。

根据个人习惯，高度一般是固定不变的。

学习时我将头枕向前调节，一后仰就会托住颈部。

躺下休息时再向后调节，不同状态的颈部都能得到放松。

双向调节腰枕是西昊的专利技术。

在椅子背部有一个旋钮，旋转可以进行前后4cm的深度调节。

更好的支撑腰部，减少腰椎受力。

后仰时有明显的的凸起，能帮助腰椎保持一个自然曲线，全面护腰。

上下5cm高度可调，坐上去自己感受一下腰部的位置，以为会向后倾斜一些，所以腰靠可以适当提高，顺应腰部曲线。

菱形的椅背比我的电竞椅宽出好多，自带曲线能够贴合颈、胸、腰、骶四个部位。

和坐垫都是采用的网布材料，柔韧有弹性，最重要的是非常透气，夏天久坐不会感到闷热。

扶手可以调节高度，前后，内八，外八多个角度支撑手臂，坐着打手游时将扶手调成内八很舒服。

工作时右手握鼠标经常悬空，现在扶手向前正好托住胳膊。

　　记者 摩夜天 首成双 钊萍雅

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