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玫瑰也许会凋零，但人们永远不会忘记玫瑰的艳丽和芬芳。

奥黛丽赫本就是这样一朵优雅迷人的“玫瑰”，每当看到这个名字，人们总会怀念起她的气质与美丽。

如果说谁身上绝对不会有油腻感，那一定便是奥黛丽赫本了。

年轻时如小鹿般灵动，老年后的优雅沉着，赫本反油腻的秘诀你知道是什么吗？快来一起寻找答案吧！>>活成优雅代名词的赫本，“反油腻”太值得学习赫本曾说过，“女人的美丽是跟着年龄增长的”，她的确做到了。

年轻时一袭蓝色伞裙清新脱俗，老年后穿格纹大衣优雅端庄，时间反而成了赫本的美丽催化剂。

不过姐妹们也别光顾着沉迷于赫本的美貌不可自拔，比美貌更值得学习的是浅藏在赫本身上的“反油腻”思路。

<气质关键点> 赫本反油腻靠的是体态和打扮担心年纪轻轻就显得老气横秋，怕中年发福以后油腻猥琐？来看看赫本的“反油腻”秘诀就够了。

永远端庄的体态和越来越得体的打扮，就是清除油腻感的关键。

来看看赫本都是怎样靠着这两点，化身气质女神的吧~>>跟着赫本“反油腻”，让优雅永不过时 <体态篇> 一、从整体出发，长线条身形更显气质总有人说“长得好看的人穿麻袋都好看”，但真正的关键不是颜值，是身形。

赫本老年后也依旧出挑，靠的便是其纤细瘦长的形体。

赘肉、盆骨前倾等臃肿体态，再年轻也没气质。

像赫本一样，控制饮食多健身，一直保持纤细瘦长的身材，才能做到亭亭玉立、婀娜多姿。

二、从细节出发，体态的端庄从这些方面养成足够纤细匀称的身形是端庄体态的第一印象，深究赫本的体态细节，也藏着不少气质密码。

其中，最具代表性的便是赫本优雅舒展的天鹅颈了~普通人要养成赫本同款的天鹅颈，可以靠每日贴墙站优化形体。

后脑勺、肩胛骨和小腿肚贴墙，摆正颈椎位置，天鹅颈也可靠后天慢慢养成。

(2) 拥有纤细手臂，瘦手臂运动安排起来拜拜肉明显、肌肉松弛的粗手臂是油腻感的帮凶，过粗的手臂很容易让人变成溜肩和虎背熊腰，千万别掉以轻心！赫本之所以优雅，也有纤细手臂的功劳。

拥有线条美又匀称的手臂，姐妹们可多试试用哑铃辅助的瘦手臂运动。

哑铃后臂屈伸和俯身屈伸运动都可以瘦手臂哦~挺直的肩背部同样也是端庄体态的重要组成。

不管年轻还是老年，赫本一直都保持着肩部水平、背部挺直，难怪她这么优雅！如果已经有了油腻的含胸驼背，那就试着用瑜伽矫正吧！用核心发力的下犬式、站立前屈变体瑜伽都可以帮助我们打开肩颈，养成良好体态。

(4) 让腿部匀称紧致，借助芭蕾等腿部拉伸运动不论何时，一双紧致匀称的腿部都是气质的加分项。

告别大象腿、肌肉腿，从此就能告别油腻感！得益于芭蕾舞长期的腿部拉伸训练，赫本一直都能拥有纤细大长腿。

姐妹们也可以练起来，此外，走路时多用臀腿发力，后脚跟先着地，也可以养成气质美腿哦~ <打扮篇> 一、 看赫本不同年龄的穿搭，品位打扮得体的关键可以看到，在年轻时，赫本的穿衣风格也如同万千少女一般，更偏向于活泼元气感。

俏皮的彩色服装、休闲的衬衫、卡普里裤等都是赫本年轻时的最爱。

休闲单品的运动感与彩色服装的元气，将少女时期的灵动与清纯发挥得淋漓尽致，不做作更不老气。

等到正式迈入中年时光，赫本的穿衣便开始变得华丽优雅起来。

精致的首饰、华丽的丝绒、羊绒元素便成了“常客”。

或是酒红色宫廷风长裙的贵气优雅，或是正红色羊绒大衣配高跟鞋的风情万种，都穿出了中年时期赫本独有的魅力与性感。

老年后的赫本穿衣打扮又开始逐渐变得稳重冷静起来。

偏直线型剪裁的经典服装、高级有质感的面料以及中性色、利落线条的简约是赫本这时期的代表。

也正是这些高级有质感的服装，将原本沧桑的老年变得优雅气质起来，全没有任何因变老而产生的油腻感！结论：赫本的得体源于穿符合年龄特质的衣服在合适的年纪穿适合的衣服，这才是赫本穿衣打扮越来越得体的原因，也是气质从不油腻的关键。

年轻时生命力满满，就穿活泼休闲的服装；中年气质初成，就选优雅华丽的单品；老年大气稳重，经典有质感的单品才是正解。

二、穿衣得体气质，赫本还靠这些方式“反油腻”(方式1)中性元素+修身剪裁，融入女人味赫本得体地穿衣还靠着一些任何年龄段都不过时的优雅技巧。

穿出女人味又有高级感，靠的是赫本独创的“中性色+修身剪裁”法则。

冷静的黑白配+衬衫的利落，烟管裤的收腰和腿部修身，发挥出身材优势。

而上紧下宽的沙漏型连衣裙超有女人味，结合格纹元素的学院感，性感又有质感。

(方式2)艳丽彩色服装+简约剪裁和黑白色最神奇的是，绘本哪怕穿着艳丽的彩色服装，也依旧让人觉得优雅得体。

关键靠的是简约利落的剪裁和黑白色的中和。

草绿色、大红色等艳丽的彩色容易显得浮夸，在内搭或鞋袜上用黑白色协调才会高级。

同时配合简约线条、有厚度的面料增加稳重感，塑造毫不做作的活泼气质~年轻时清纯不做作，老年优雅不油腻，多亏了赫本独特的“动静结合”穿法。

也就是将简约、中性或深色服装的沉稳与彩色、图案单品的灵动结合。

赫本经典的黑色毛衣配格纹伞裙，深色连衣裙搭亮红色腰带，就是这种穿法的实例。

保留了沉稳服装的端庄，又结合了设计单品的活泼。

>>任凭岁月流转，“端庄体态+得体打扮”永远优雅赫本才是真正的“宝藏女孩”，每一个年龄段，每一次关于美的探索，都能让人有新收获。

告别油腻感，看赫本女神就够了。

端庄的体态、得体的打扮，用上女神独家“反油腻”诀窍，拥抱清爽优雅气质，让自己也做一次“反油腻”女神吧！。

记者 友芮澜